In 12 Wochen wieder schmerzfrei sitzen, stehen, führen. Oder Geld zurück.
Kostenlose Probestunde vereinbarenNicht weil du zu faul bist. Sondern weil bisher niemand das eigentliche Problem angegangen ist.
Das eigentliche Problem ist nicht der Schmerz. Es ist die fehlende Umsetzung. Und die fehlende Umsetzung hat einen Grund, den die meisten Trainer übersehen.
Chronische Rückenschmerzen entstehen selten nur durch schwache Muskulatur. Die biopsychosoziale Forschung zeigt seit Jahren: Bei der Mehrheit der Betroffenen sind chronischer Stress, unbewusste Schutzhaltungen und ein dauerhaft aktiviertes Nervensystem mindestens so entscheidend wie die körperliche Komponente.
Wer nur trainiert, baut auf einem System auf, das nachts weiter angespannt bleibt. Wer nur an der Psyche arbeitet, hat keinen stabilen Rumpf, der den Alltag trägt.
Beides muss zusammen. Und genau das machen 99 Prozent der Trainer und Therapeuten nicht.
„Schmerz bei 8 von 10 nach 12 Stunden im Behandlungssitz. Nach 12 Wochen: 2 von 10. Volle Behandlungstage ohne Unterbrechung. Hält seit über zwei Jahren."
„Vorher zwei Arzttermine pro Monat, drei Krankheitstage im Quartal. Heute kein Krankheitstag mehr in 14 Monaten. Wieder Tennis, wieder Skifahren."
„Ich war skeptisch. Ich hatte alles ausprobiert. Was bei Michael anders war: Er hat verstanden, warum ich nicht durchziehe. Heute trainiere ich seit 14 Monaten konstant."
Wir messen, wie dein Körper sich bewegt. Welche Schutzmuster du unbewusst aktivierst, wo deine Wirbelsäule entlastet werden muss. Kein Programm aus der Schublade.
Zweimal pro Woche. Schwerpunkte: Rumpfkräftigung, Wirbelsäulenentlastung, Beweglichkeit. Aufgebaut auf Sportwissenschaft und 55 Jahren Praxis. Nicht auf Trends.
NLP, Neuro Linguistisches Programmieren, ist eine evidenzbasierte Methode, um unbewusste Stress und Schutzmuster zu identifizieren und neu zu verankern. Konkret: Wir finden heraus, wann sich dein Rücken anspannt, warum er das tut, und wie du gegensteuern kannst, bevor der Schmerz kommt.
Routinen, die zu einem 60 Stunden Job passen. Erfolgstagebuch. Video Module für die Tage, an denen du reist. Direkter Draht zu mir.
Die meisten Coaches haben eine Dimension. Wissenschaftlich, oder praktisch, oder psychologisch. Ich habe drei. Und genau das macht den Unterschied bei chronischen Rückenschmerzen, weil sie selten nur eine Ursache haben.
Mehr Lebensjahre, als die meisten Konkurrenten an Erfahrung haben. Dazu Bundeskader im Modernen Fünfkampf und langjährige Tätigkeit als Bundestrainer. Autorität durch eigene Spitzenleistung, nicht aus dem Lehrbuch.
Wissenschaftliche Basis hinter jeder Empfehlung. Keine Hörensagen Tipps, keine Fitness Mythen. Jede Übung lässt sich biomechanisch begründen.
Die psychologische Tiefe, die andere Trainer weglassen. Stressmuster und unbewusste Schutzhaltungen lassen sich identifizieren und auflösen. Genau das, was bisherige Programme bei dir verpasst haben.
Chronischer Rückenschmerz hat fast immer körperliche und mentale Ursachen. Wer nur eine Seite behandelt, bekommt nur halbe Ergebnisse. Diese Kombination ist im deutschsprachigen Raum eine Rarität. Du musst sie nicht bei mir buchen. Aber du wirst sie woanders kaum finden.
Einmalig. Oder in 2 Raten zahlbar.
Du erhältst dein Geld zurück. Diese Garantie steht. Weil ich nach 55 Jahren weiß, was funktioniert.
Eine kostenlose Probestunde reicht, um zu spüren, ob das dein Weg ist. 60 Minuten. Keine Verbindlichkeit. Keine Verkaufsveranstaltung. Du entscheidest danach.
Probestunde vereinbarenAktuell noch 2 von 5 Plätzen pro Quartal verfügbar.